15 MINUTOS PARA EL BIENESTAR

Nuestras microsesiones wellness son sesiones de 15 minutos de diversas actividades dirigidas que tienen por objetivo mejorar tu bienestar a través del balance Cuerpo – Mente. No tienes que cambiarte de ropa, solo disfruta de 15 minutos de estiramiento, respiración profunda y movilización de tus músculos y articulaciones que te ayudarán a combatir dolores y molestias producto de la tensión o malas posturas. Puedes elegir entre Mobility, Gimnasia para la columna y Micro stretching