No podemos cambiar lo que nos sucede pero sí podemos gestionar la forma en la que reaccionamos evitando que el stress y las emociones negativas , afecten nuestro organismo y nuestra salud. En este taller enseñamos a los participantes, como utilizar herramientas que les permitan administrar y mejorar sus reacciones y emociones para que se adapten mejor a los cambios y a situaciones complejas que tengan que atravesar.